PNOE gibt dir den Rahmen, in dem dein Körper sich sicher fühlt. Und erst dann beginnt echte Entspannung.
Wie ich drauf kam, als die Erste in Deutschland Assisted Stretching anzubieten?? 15 Jahre beobachten bei Your Coach. Bonn. Denn das ist mein erstes Studio. Dort (nur 100m von PNOE) machen wir feinstes Personal Training. Hier könnt ihr mehr darüber lesen, wer „wir“ sind.
Dass wir griechische Begriffe verwenden, ist eng mit mir, der Gründerin von PNOE Daphne Siouzios, verbunden:
Daphne [ˈðafni] bedeutet „Lorbeer“ – in der griechischen Mythologie ein Symbol für Schutz, Sieg und Neubeginn. Diese Verbindung zu meinen griechischen Wurzeln prägt auch unser Konzept. Jeder Raum bei PNOE trägt deshalb einen griechischen Namen, dessen Bedeutung genau beschreibt, welche Erfahrung dich dort erwartet.
PNOE verbindet Körper, Geist und Nervensystem auf moderne Weise. Es ist ein Ort, an dem du nichts leisten musst – und trotzdem spürst, wie viel in dir steckt.
Menschen sind halt Menschen, viel für Andere, weniger für sich selbst. Ruhe ohne Input und Passivität – so empfinde ich es- ist irgendwie schwer zu beschreiben ohne sich direkt fürs Nichtstun zu rechtfertigen.
Das Unfassbare am Assisted Stretching ist: Ob du willst oder nicht, die Entspannung kommt. Natürlich noch mehr, wenn du locker lassen kannst, aber dennoch da, wenn es dir was schwerer fällt.
PNOE macht keine Therapie, kein Fitnessprogramm – sondern ein klar strukturiertes Format, das deinem Körper hilft, loszulassen.
Du liegst und atmest – wir dehnen und bewegen dich. You breathe. We stretch.
Durch Haltepositionen, sanften Zug, klare Techniken und unsere volle Präsenz wird dein Körper Schritt für Schritt entlastet.
