PERSONAL TRAINING

Keine Angst vor Personal Training.

EFFIZIENZ, ACHTSAMKEIT, WERTSCHÄTZUNG

Wir wissen, dass Personal Training in den Köpfen derer, die das hier lesen etwas komplett anderes ist, als in unseren Köpfen. Viele, die sich für Personal Training interessieren, tun das ja aus einem Grund. Und dieser ist meist: Übergewicht, Schmerz, LeistungsUNfähigkeit, Schwäche oder alles gemeisam. Das wissen wir und es ist für uns absolut Alltag, jemanden zu treffen der sich unwohl fühlt, denn all die genannten Punkte kreieren Unwohlsein bei Menschen. Oft kommt der Satz: “Ich bin soooo unfit, ich trau mich nicht zu euch!“. Hey, es ist ok, dafür sind wir da. Wir werten nicht. Ihr wertet euch und wir holen euch aus eurer “ich bin dies, das” -Spirale heraus und zeigen euch, was ihr alles könnt und wie stark ihr seid.

Personal Training bei Your Coach. Bonn. bedeutet:

Effizienz, Achtsamkeit, Wertschätzung, Professionalität, Nähe und Distanz, Vertrauen und Freude, Spaß und Fokussierung. Es steht für das Erreichen deiner Ziele, für die Hilfestellung in schwierigen Situationen und die Motivation in schwachen und müden Momenten. Du wirst beobachtet und analysiert. Deine Schwachstelle(n) werden deutlich, ohne dass sie gegen dich verwenden werden. Dadurch wirst du stärker und dein Ziel rückt näher.

Personal Training bei Your Coach. Bonn. bedeutet:

Planung. Wir planen für dich, du musst dich nur auf uns verlassen und loslassen, und das ist doch oft schwerer als gedacht. Wir sind Profis, wir kennen den Weg. Wir sind für dich da, wir bauen leichten Druck auf damit du am Ball bleibst und nehmen dir Druck, wenn es zu viel wird.

Personal Training bei Your Coach. Bonn. bedeutet:

Fragen gestellt zu bekommen, die weh tun können. Kurze Wege zwischen den Dienstleistungen Ernährung, Training, Mentalem und Physiotherapie. Wir schicken dich, du musst nur gehen und immer ist jemand an deiner Seite.

Personal Training bei Your Coach. Bonn. bedeutet:

Erfolge zu feiern. Du wirst Dinge tun mit deinem Körper, von denen du noch nicht mal gewagt hast zu träumen. Einfach nur weil wir da sind und es dir zeigen. Den Rest machst alleine du, mega oder? Du wirst schlanker, stärker, weniger gestresst, leistungsfähiger. Du wirst kämpfen, vielleicht sogar weinen, wieder aufstehen, demotiviert sein und dein Ziel erreichen. Mit Sicherheit. Du wirst gute Gespräche führen, über dich erzählen, regelmäßig trainieren und du wirst stolz sein.

Wir sind es schon ab dem Moment, wenn du dich bei uns meldest.

Daphne und Florian

INDIVIDUELL AUF DICH ABGESTIMMT

Bei uns könnt ihr Wünsche äußern- wir sind so gut wie möglich auf alles vorbereitet. Du kannst entscheiden, wie oft Du mit uns trainieren willst: 30, 45, 60 oder 90 Minuten. Mehr oder weniger – alles ist möglich und sollte mit Deinem individuellen Ziel abgestimmt werden. Lass und einfach mal treffen und wir besprechen alles miteinander! Preise stehen hier absichtlich nicht. Ihr dürft erst fühlen wie ein Personal Training bei uns ist, dann sprechen wir über Geld, ok?

Die Erstlaufzeit des Vertrages liegt bei 3 Monaten, danach ist es monatlich kündbar – wenn gewünscht. Die Mindestlaufzeit ist deswegen auf 3 Monate, weil wir Zeit brauchen uns kennen zu lernen, uns aufeinander einzustellen und viel wichtiger: um euch zu zeigen, dass es funktioniert.

Deine Möglichkeiten

Wir machen vieles möglich.

Wir sind ziemlich flexibel- wir geben die Grundstruktur vor und füllen diese mit eueren Wünschen.

Wir haben einige Familien, die mit Kindern kommen und die die Zeit ihres Lebens haben, wenn sie mit dem iPad 30 oder 60 Minuten Zeit “für sich” haben.

Wir haben auch Pärchen, die miteinander trainieren wollen, das ist mega spannend.

Unser Jüngster ist 11 Jahre alt.

Soll heißen: sagt uns einfach Bescheid was ihr braucht oder euch wünscht.

Deine Mitstreiter

Lies, was andere über personal training schreiben.

Dein Ziel. Alles ist möglich und Du solltest an Dich glauben. Oft verändert sich das Training innerhalb der Zusammenarbeit und wir gehen tiefer in die Struktur und Bewegungsabläufe des Körpers. Es wird anstrengender und auch interessanter. Du wirst viel über Deinen Körper erfahren, Dein Alltag wird sich verändern, Deine Haltung wird sich verändern, Dein Leben wird sich verändern.

Hier kannst du einige schöne Erfahrungsberichte lesen. Lustig sind sie. Es lohnt sich. Tolle Worte von tollen Menschen.

PT IST ABER TEUER, ODER?

Naja, günstig isses nicht. Aber teuer? Nein.

 Es geht um deinen Körper, deine Gesundheit und deine Leistungsfähigkeit. Wir können deinen Wert, den du deinem Körper gibst, nicht bewerten, dir die Entscheidung nicht abnehmen ABER wir können dich auf ein Probe – Personal Training einladen. 30 Minuten. Gemeinsam. Danach entscheidest du! Okay?