Frauen und Kraftsport
Was macht den Unterschied zwischen der Trainingssteuerung und der Trainingsintensität bei Frauen und Männern? Und von welchen Faktoren ist dies abhängig? Vielleicht hast Du als Frau auch schon das ein oder andere Mal gemerkt, dass deine Tagesform beim Training sehr stark variiert. Und
Zusammen in Bonn.
Es gibt klassische Krabbelgruppen, Rückbildungskurse für Mütter, Turn-/ Tanzgruppen für Kinder, später eine Riesen Auswahl an Sportgruppen/ Sportangeboten für Kinder…. Ohne Beeinträchtigungen/ ohne Behinderung. Man kann sich kaum entscheiden bei diesem Angebot. Aber was gibt es alles für Kinder mit Behinderung/
Cholesterin
Cholästerin. Lästert nicht so viel übers Cholesterin, es ist ein gar wunderbarer Stoff! Ich möchte heute gerne etwas sensibilisieren. Das Thema kam auf, weil wir ja Eier mögen hier und auch viele Eier essen und ein Coachee hat dann gesagt: „Ich darf nicht
MEET & MOVE
Endlich ist es soweit!! Der erste Kurs für Mütter und Kinder startet. Der erste Kurs für Mütter und Kinder startet. Dieser Kurs gilt explizit allen Familien bzw. Müttern, die ein Kind mit Behinderung/ Einschränkungen haben. Das Hauptaugenmerk liegt hier darin, eine aufgeschossene und nette
Das kranke Gesundheitssystem.
BISSLE ERNSTES ZU BEREDEN HABEN WIR Ziemlich regelmäßig und oft haben wir bei #YourCoachBonn die Momente, in denen wir Menschen helfen können, die schon von Ärzt:innen gesagt bekommen haben, dass „es nicht mehr besser“ wird oder, dass nur noch eine Spritze
Physiotherapie und Training?
WARUM IST PHYSIOTHERAPIE IN KOMBINATION MIT PERSONAL TRAINING THE ABSOLUTELY FUCKING FINEST ON SE FUCKING WORLD? Nichts ist für mich einfacherer beantwortet als das: Weil’s einfach geil ist! Konkreter: Nichts lässt sich besser kombinieren als Therapie und Training oder Training und Therapie! Warum? Wir
DAS DING MIT DER GEDULD
DAS THEMA GEDULD Warum Geduld so wichtig ist… Einfach mal die Beine hochlegen! Ungeduld ist einer der Hauptgründe, warum Menschen nicht das erreichen, was sie erreichen wollen. Warum sie nicht schmerzfrei werden, warum Verletzungen nicht ausheilen (dürfen), warum neue Verletzungen passieren und warum