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Wie letztes Jahr möchte ich euch etwas zum Nachdenken geben. Wie letztes Jahr möchte ich euch etwas zum Nachdenken geben. Nutzt ihr es richtig, kann es die Absolution für eine gesunde und körperliche Anspruchslosigkeit sein. Ich möchte mich in meinem Schriftstück an

IN FOLGENDEM TEXT KÖNNTET IHR EUCH WIEDERERKENNEN Ernährung- Was heißt gesund?? Was bedeutet für DICH eigentlich gesunde Ernährung? Was assoziierst du mit dem Begriff ‘’gesund’’ bezogen auf Lebensmittel. Wahrscheinlich werden sofort Dinge wie Donuts oder Eis aus den Gedanken verbannt oder tauchen dabei

MUSKELKONTRAKTION ERWACHSENE UND IHR GEFÜHL VON MUSKELKONTRAKTION​. Im PersonalTraining hören wir immer wieder den Satz: „Das tut mir weh“. Florian und ich nehmen diesen Satz ernst, aber auch nicht zu ernst. Denn hinter diesem Gefühl verbirgt sich zum Großteil lediglich die Kontraktion